L'Entraînement mental

Que vous soyez athlète, artiste, entrepreneur, étudiant..., si vous venez me voir, c'est que vous avez un challenge à relever et c'est ce qui me motive!
Qu'il s'agisse d'un défi sportif, professionnel, personnel..., comment chacun, à partir de ses propres qualités, peut franchir cette marche supplémentaire? S'accomplir et s'épanouir un peu plus.

Qu'attendre de votre venue ?

Rien que vous ne sachiez déjà.

Mon rôle, si je devais le résumer, serait de participer, avec vous, à révéler votre potentiel. Pour cela, je m'appuie, entre autre, sur la relaxation dynamique, le principe d'action positive et l'imagerie mentale. Des techniques qui ont fait leurs preuves (même scientifiques).

Quelle est la valeur ajoutée de la Sophrologie?

Les fondements de la Sophrologie offrent le cadre, permettent le vécu indispensable à l'intégration, et surtout, mènent à l'autonomie car la Sophrologie peut devenir, à condition d'entraînement, une attitude.

Toutes les clefs de la Sophrologie, et j'insiste là-dessus, si elles sont entraînées, ont des répercussions inévitablement sur l'ensemble de votre vie.