IDENTIFIER, COMPRENDRE ET AGIR

Imaginez à quoi ressemblerait votre vie sans aucun stress négatif ?

Quelles seraient les conséquences positives sur votre mental, vos relations, votre santé, votre vitalité ?

Votre expérience de la vie en somme.

Oui, cela demande d'interroger votre système de croyances (conditionnements), de développer conscience et qualité de présence afin de modifier définitivement vos anciennes habitudes.

Et c'est aussi s'engager dans une aventure formidable dans laquelle, parfois, nous franchissons les paliers sans même nous en rendre compte...

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La Préparation Mentale

Il s'agit d'un ensemble d'outils conçus spécifiquement pour répondre aux enjeux du sport, de l'entraînement à la compétition.

(Sportifs individuels et équipes)

préparateur mental sportif Hautes-Alpes 05

Guillestre Embrun Briançon Gap

Femme à la plage

La Sophrologie

C'est un entraînement du corps et de l'esprit au positif, pour développer conscience et sérénité, c'est aussi mieux se découvrir, se respecter et se rapprocher du sens fondamental de la vie.

Femme à la plage
Femme à la plage

La Régulation Emotionnelle et PSYCH-K®

Techniques visant à réduire voir éliminer les sources de stress négatif, menant à la perte de moyen ou à une gestion difficile de ses émotions.

Relaxing at Home