Qui suis-je?

Un passionné de sports de glisse et plus particulièrement de Télémark, de Ski nautique et de Surf. J'aime le "beau geste" et la compétition saine, celle qui permet le dépassement de soi et non des autres. Le sport est, à mon sens, avant tout un état d'esprit qui devrait mener à un épanouissement personnel et relationnel.
Je suis aujourd'hui Sophrologue spécialisé en entraînement mental, sans doute pour avoir expérimenté les aléas du sport de haut-niveau, les joies et parfois les souffrances qui l'accompagnent.
J'aime à croire que l'épopée sportive, ou de tout challenge qui puisse être relevé dans la vie, peut se faire sur un chemin vertueux. Il existe des règles pour cela... sans doute autant que d'individus... et j'espère en être l'inspirateur.

Avec le sportif ou l'équipe

Je travaille afin de :

Développer motivation, concentration et confiance en soi;

Identifier, reconnaître et développer ses capacités;

Définir des objectifs précis, réalisables et adaptés;

Être autonome dans la gestion de ses émotions;

S’amuser… sérieusement;

Sentir plutôt que penser!

Avec les entraîneurs

Un travail conjoint :

Celui d'une attitude à partager.

Fixer des objectifs communs, respecter les temps de récupération du sportif, utiliser et optimiser les temps morts trop souvent négligés (mi-temps, remontée de télésiège, attente au départ...), développer les points forts et renforcer la confiance de chacun, l'alliance d'une équipe...

 
 
Misty Slopes

Baptiste FAU

5264 Chemin des Diligences, 05600 Guillestre, France

06 83 50 04 71

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