Qui suis-je?

Un passionné de sports de glisse et plus particulièrement de Télémark, de Ski nautique et de Surf. J'aime le "beau geste" et la compétition saine, celle qui permet le dépassement de soi et non des autres. Le sport est, à mon sens, avant tout un état d'esprit qui devrait mener à un épanouissement personnel et relationnel.
Je suis aujourd'hui Sophrologue spécialisé en entraînement mental, sans doute pour avoir expérimenté les aléas du sport de haut-niveau, les joies et parfois les souffrances qui l'accompagnent.
J'aime à croire que l'épopée sportive, ou de tout challenge qui puisse être relevé dans la vie, peut se faire sur un chemin vertueux. Il existe des règles pour cela... sans doute autant que d'individus... et j'espère en être l'inspirateur.

Mes formations principales :

Sophrologie Relationnelle : Centre de Formation en Sophrologie Relationnel® Zuili à Avignon

Sophrologie du Sport : Centre de Formation des Sophrologue Professionnel de Normandie

Préparation Mentale : Préparation mentale pour la performance professionnelle® - Les Nouvelles Formations

Mes formations complémentaires :

Régulation émotionnelle : Rencontre avec l'enfant intérieur et TIPI (Technique d'identification des peurs inconscientes)

CNV (Communication non violente) et PNL (Programmation Neuro-linguistique)

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Avec le sportif ou l'équipe

Je travaille sur tous les aspects permettant de définir et d'atteindre ses objectifs tout en veillant à son bien-être global. 

Développer motivation, concentration et confiance en soi;

Identifier, reconnaître et développer ses capacités;

Définir des objectifs précis, réalisables et adaptés;

Être autonome dans la gestion de ses émotions;

S’amuser… sérieusement;

Sentir plutôt que penser!

Avec les entraîneurs

Je propose un travail conjoint afin de mieux comprendre et d'optimiser les facteurs de réussite et d'épanouissement des sportifs et de l'équipe.

Fixer des objectifs communs, respecter les temps de récupération du sportif, utiliser et optimiser les temps morts (mi-temps, remontée de télésiège, attente au départ...), développer les points forts et renforcer la confiance de chacun, l'alliance d'une équipe...

préparateur mental sportif Hautes-Alpes 05

Guillestre Embrun Briançon Gap

 
 
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Baptiste FAU, L'Autre Versant, 5264 Chemin des Diligences, 05600 Guillestre, France

Tel : 06.83.50.04.71 / sophrosport@outlook.fr